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질문있습니다 아픈팔은 오른쪽인데 늘 왼쪽 손이 많이붓습니다 이유가뭘까요?ㅡㅜㅠ

가장 좋아하는것만 ㅠㅠ. 그래서. 통풍 ㅠㅠ

발목이 삐끗해서 전거비인대쪽 손상이 확인된다고 합니다 12일정도 지났는데 아직 붓기가 있는데 알려주신 재활운동 실행해도 괜찮을까요?

교수님 너무너무 감사합니다ㅡ 너무 아파서 찾아보다 영상 봤는데 열심히 스트레칭할께요 빨리 낫고싶네요

4개월에 한번씩 오른쪽 옆구리가 잠시동안 아픈것은 왜그럴까요? 신장검사에는 아무이상이 없습니다

넘 멋져요 교수님~~ 영상잘보고 건강에 노력하게되었습니다 감사합니당🎉🎉🎉

족저근막염에서 스트레칭을 심하게 해서 그런가 드드득 소리와 함께 파열된거 같은데..이런경우는 어떻게 치료 및 스트레칭 해야해나요?발바닥에서 족저근막이 안 만져 져요,

족저근막염에 까치발들기운동, 한발서기운동이 도움이 되나요? 아니면 하지않은게 좋으나요?

고무장갑 잘라서 사용하면 좋겠어요

교수님--넘-감사드림니다--딸이허리수술해서 걸으라고해서-걸엇드니-족저근막염이--라고 해서--걷지말고-쉬라고하니-어떻게해야좋을까요?--넘세밀히간드쳐주셔서 넘-고맙습니다--늘건강하세요---👏👏👏👏🫶🙏🙏🙏

The best video that I have seen on this topic!

저건 극 초기만이고 닿기만해도 아픈 심각한게 박힌거는 수술이 답임

염증 없으면 알리나 테무에서 내성발톱 펴주는 판 사세요. 10개에 배송비 포함 3천원 꼴 입니다. 붙이면 2주는 가요. 영구적이지는 않지만 가장 확실한 효과고 비용도 저렴합니다.

안녕하세요 제가 발목을 접질려서 발목 인대 2개가 완전 파열됬습니다 영상에서 다치고 일주일에서 10일뒤에 깁스 제거하고 보조기를 착용하라고 하셨는데... 제가 깁스 하면서 목발도 같이 사용했습니다. 나중에 깁스 제거하고 보조기 착용 시작할때 목발 사용도 중단하는건가요? 아니면 보조기 착용시 목발도 함께 사용하는건가요?

선생님 지방이라 선생님찾아가는건 무리고 대전에 발전문병원 알수있을까요?? ㅜㅜ

으와;;; 의학에는 문외한인지라... 엄지발가락 관절/연골 근처에 영상속 환자처럼 인대/연골/뼈 조직이 요산으로 치환되어버렸다면, 인대 같은 조직이 하나도 안보이는데... 저 환자분 제대로 걸을수는 있나요..?? ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 왠지 관절을 중심으로 인대가 당겨주는 기계적 움직임이 아예 안될것처럼 보여서요 ㅜㅜ 아무튼... 어디까지가 정상조직이고 어디까지가 비정상조직인지 잘 보이지도 않는데, 찾아서 해결해주시는게 정말 존경스럽습니다.

사랑합니다

이해 완료했슴다

구독하고 시청하겠습니다 저는 64세 주부입니다 오래전에는 발이 특이 발바닥이 시러워서 힘드럿는데 그것도 왼쪽이 더 심했거든요 그런데 2년전부터는 발바닥 열이 나서 밤에 잘때 더심해져서 잠자기 힘듭니다 또 왼쪽발 발가락밑에 부분 앞굽치라 하나요? 거기가 걸을때만 아픕니다 어때는 괜찮고 이런증상은 한 3개월 정도 된거 같습니다 엠아라이도 찍어봤는데 별이상은 없다합니다 교수님 진료 받으면 발바닥 열감 좋아질수있을까요?

일어나서 물마시고왔다...

어으윽 환자분 얼마나 아프셨을까 생각하니 그래도 수술이 잘되셨으니 다행이네요

에스트로겐

감사합니다 선생님 👍 👍👍👍👍

교수님 발목내측인대가 초음파사으늘어나잇으나 mri는정상이곷발이 외반이 됩니다. 바끙로 축쳐져요. 발목보호대는 내외반으르막아주지만 늘어난 인대를 잡아주진못하죠??ㅠㅠ

이런 운동은 수술후 언제부터 해도 되나요? 저는 발목 비골경골 골절수술 한지 46일 되었습니다

선생님 영상감사합니다!!😊 궁금한게 있는데 접지르고 방치해두다가 전거비인대가 늘어난채로 붙었는데, 이 경우 다시원래대로 짱짱하게 회복되는 방법은 수술 밖에 없나요? 그리고 늘어난채로 붙으면 그자체로 발목 불안전증이라고 부르나요? 답변해주시면 감사하겠습니다!!

관절병원 재활센터에서는 재활운동 후에 아이싱기계로 뿌려주던데요 이것도 과거이론에 기반한 불필요한 처치일까요?

교수님 지금 발목접지른지 6일됐는데 큰붓기는없지만 복숭아뼈근처랑 아킬레스건 그부분 붓기가살짝 계속있고 잔멍도있는데 병원에서는 인대가 살짝늘어난정도라는데 발목부분이 시끈거리고 약간통증이 있어요 병원에서는 보조기같은건 안해주던데 제가알아서 구입해야되는건가요??ㅜ 냉찜질을 계속했고 약간 걷기도했어요 저같은경우는 어떻게치료해야될까요 참침도계속맞았는데 이것저것 너무해서 낫는게 더딘걸까요

교수님 장딴지 근육이 너무 멋지십니다...!

미카 수술 정말 좋아 보이긴 하는데, 의사의 감에 맡긴다는 것이 참 어려운 것 같아요. 기존 수술은 눈으로 보고 하니 확실하지만 수술 후 회복이나 통증이 더 크고요. 참 어려운 난제군요.

네 감사합니다

발가락벌리는것도 겨우됩니다

뒷꿈치가 너무아파요 내가만지면 시원하지않고 남이 만져주면 아프면서 진짜 시원해요~~😅 영상 감사합니다 열심히 스트레칭 해볼께요~

감사합니다❤

저 5년째 족저근막염 치료 중인데, 오늘 시간 없어서 본가 근처 병원 초진 갔다가 첨으로 요족인 것 같다고 영상 찾아보란 말을 들었습니다 ㅜㅜ 영상 보고 제 발 보니까 진짜... 스트레칭도 꾸준히 해야겠습니다

축구를 즐기는데, 제작년 종아리 부분 파열로 고생하고는 재활 및 예방을 제대로 하지않고 축구를 즐겨오다 결국 아킬레스건 파열까지 이어졌네요 ㅜㅜ 교수님 말씀처럼 이미 벌어진 일, 낙담하지 않고 재활을 제대로 해야겠습니다. 좋은 영상 감사드리며, 왜 이제서야 이 좋은 영상을 보게된 건지 아쉽네요 ㅜㅜㅋㅋ

구독눌렀습니다.^^75세 엄마 발등이 부어서 안빠진지 오랩니다.자꾸 남의다리 같다고하네요

도움되었습니다

영상 잘 봤고 감사합니다 .. 다 있으면 어떻게 해야 하나요..? 발볼이 기형적으로 넓고 무지외반증이 있으며 요족 때문에 지간신경종, 족저근막염, 발목불안정성(인대 다 늘어남) 등등이 있습니다 통증도 심하고요 ㅠㅠ

교수님, 왼쪽 발목 2개 인대가 완전 파열된 상태로 깁스를 2주째 하고 있습니다. 발목 통증은 없지만 깁스를 풀어보니 관절이 굳고 근육이 없고 발목은 늘어져 걷기 어려운 상황입니다. 통깁스를 더해야할지 재활치료 시작이 시급한지 판단하고 싶은데, 교수님 진료가 7월 중순까지 차있어 어디 여쭤볼 분도 없는 상황입니다.ㅠㅠ 제발 조언 주실 수 있으실까요

올려주신 영상이 많은 도움이 되었어요. 요즘에 안하던 운동을 무리하게 해서인지 근육통이 자주 오더라고요. 틈틈이 스트레칭 열심히 해주고 평소에 통증해소크림 바르고 마사지를 해주니 많이 좋아졌어요. 앞으로도 영상에서 알려주신 내용 참고해서 잘 관리해봐야겠습니다^^

선생님 안녕하세요. 설명하신 케이스가 따 저입니다. 발꿈치가 내반된 케이스의 경우 수술없이 스트레칭과 재활로 교정이 가능한가요?

1. 디리근육운동해주기: 까치발 들었다 내렸다 2. 벽면에 다리 올리기 15분 3회 3. 압박스타킹 신어주기(쫙 펴서 신기) 4. 잘 때 심장보다 다리가 위에 있게 만들기

염증이 있는 상태에서도 스트레칭 시작해도 될까요? 열감과 통증이 있거든요...!

그래 이상하다고는 생각했어

아파서 보고갑니다..

자세한 설명을 듣게 되어 많은 도움이 될것 같습니다, 저는 발바닥이 아파서 온몸을 아프게 할정도로 아픕니다,,

소개해주신 풋코어 강화운동들은 무지외반증이어도 가능한 운동들인가요~??